庄司　いずみ　著 老けない、きれいになる! ベジごはん (講談社のお料理BOOK)

【菜食レシピ本】

いつも元気な庄司さん。ほぼ毎月のペースで新刊が発売されている気がします

そんな庄司さんが、どうしたら彼女のようにいつまでも若く （白髪なし、シミなし、シワなし！だって）そして元気でいられるのか、その秘密のレシピを教えてくれるのが老けない、きれいになる! ベジごはん。アンチエイジングがテーマの一冊です♪